Кручусь как «белка в колесе»

Кручусь как «белка в колесе»

belkaКак часто мы слышим от женщин такую фразу — «кручусь как белка в колесе», а ведь у большинства современных женщин жизнь действительно так и проходит.

А всё потому, что мы Женщины всё стараемся сделать сами, мы стремимся быть успешными во всем и дома — как жена, мама, хозяйка, и на работе, чтобы нами все были довольны, и ещё умудряемся всем вокруг помочь и всех спасти.

И, не смотря на все наши дела и заботы, мы постоянно собой не довольны, особенно смотрясь в зеркало. Что мы видим, глядя на себя в зеркало — уставшую, замученную, недовольную, несчастную Женщину.

А где наш веселый, живой взгляд? Где наша светящаяся счастьем улыбка? Где наше озорство? Куда все это подевалось?

Что же мы сделали с собой, со своей внешностью? Когда мы в последний раз были в парикмахерской, у косметолога? Когда мы делали себе маникюр? Когда мы покупали для себя что-то красивое и то, что нам действительно хочется и нравится, а не то, на что нам хватило денег или то, что нам посоветовала мама или подруга?

И, если сейчас не начать что-то срочно менять в своей жизни, то очень скоро можно будет покупать себе платочек и кулёк семечек.

Потому что мы превращаемся в старушку, которой скоро ничего не останется, как только сидеть на лавочке с такими же старушками, щелкать семечки и обсуждать с завистью и злостью проходящих мимо красивых, ухоженных и счастливых женщин.

955392
Задайте себе вопрос: «К какой категории женщин Я ХОЧУ принадлежать?»:
— к той, где Вы сидите на лавочке,
или же
— к той, где Вы красивая, ухоженная и счастливая?

 

Я, уверенна, что Вы выбрали вторую категорию. Конечно же, мы все хотим быть красивыми и счастливыми, чтобы муж нас обожал, дети нами гордились, а мужчины оборачивались в след и говорили нам комплименты.

 

Так перестаньте же себя так загонять! Не взваливайте на себя всё, что можно. Учитесь говорить «НЕТ»! Учитесь делегировать часть своих обязанностей (мужу, детям, специалистам). А также на работе, не старайтесь всех выручить и за всех всё сделать.

Да, мы стремимся быть хорошими во всем. Но, поверьте мне (проверенно на личном опыте), большинство людей вокруг вас просто вами пользуются. Большинство из таких людей к вам относятся очень хорошо только, пока Вы им постоянно во всем помогаете. Но, стоит только один раз им в чем-то отказать, и всё — дружба врозь. И их совершенно не волнует, что у вас есть какие-то свои дела и обязанности. Избавляйте себя от таких «друзей» как можно быстрее, потому что они забирают у вас очень много вашей энергии и вашего времени. Того времени, которое вы можете потратить на Себя — Любимую. А, ведь именно на СЕБЯ нам постоянно времени и не хватает.

 

Сказав таким «друзьям» всего лишь один только раз «НЕТ» на любую их просьбу — Вы сразу отсеете всех тех, кто вами просто пользуется. И останутся только те, кто действительно является вашим другом. Общаясь с такими друзьями, вы не растрачиваете свою энергию, а восполняете свою внутреннюю потребность в общении.

 

Освободите время для Себя! Это очень важно!

 

Ещё, необходимо распределить обязанности по дому между всеми членами семьи — не нужно всё делать самой. Да, мы, конечно же, делаем все намного лучше и качественнее, чем наши близкие. Но, по правде сказать — это только наше мнение и нежелание делиться своим мастерством с другими. Хотим сохранить статус «незаменимой и всегда нужной мамы и жены». Этим мы восполняем нашу потребность в значимости и не более.

 

Если хотите, чтобы дела по дому были выполнены так, как вам хочется, то просто научите мягко и тактично своих домочадцев этому. При этом постарайтесь учесть способности и склонности ваших родных, не просите сделать кого-то из членов вашей семьи то, к чему у него совсем не лежит душа, потому что из этого ничего не получится. И, обязательно хвалите каждого за совершенное действие.

 

Похвала очень стимулирует на то, чтобы сделать в другой раз ещё лучше. И давайте больше возможности проявить свою инициативу, не просите делать только так, как только вам этого хочется. Ведь, они тоже живут в этом доме и имеют право на своё мнение. Прислушайтесь — возможно, так будет даже лучше.

 

Передав часть своих обязанностей по дому — Вы высвобождаете ещё время на себя любимую. У вас появится больше времени на то, чтобы сходить наконец-то в парикмахерскую, либо просто почитать любимую книжку или посмотреть любимый фильм, даже просто полежать в ванной.

 

Время для себя нам необходимо для того,
— чтобы нам восстановить свою энергию на новые дела и задумки,
— чтобы нам хотелось больше улыбаться и чувствовать себя счастливой,
— чтобы у нас было желание что-то сделать для своей семьи — организовать какой-нибудь семейный отдых, например,
— чтобы у нас было желание и время на общение с нашим любимым мужчиной.

Не тяните всё на себе — так вы очень быстро превратитесь в старушку раньше времени. И не удивляйтесь потом тому, что ваш муж найдет вам замену — красивую и молодую женщину (хотя она, возможно, будет одного с вами возраста, но выглядеть намного моложе вас и намного энергичнее).

Не допускайте этого, станьте сами молодой и энергичной. Обязательно выделите время на СЕБЯ ЛЮБИМУЮ в вашем о-о-о-очень занятом графике!

Запомните, вашим детям нужна Счастливая и улыбающаяся мама.

schastlivaja_mama

А мужчины, как известно, питаются женской энергией. И, для того, чтобы постоянно подпитывать своего любимого мужчину своей женской энергией — нужно иметь эту энергию в избытке! Поэтому восполняйте свою энергию, а не растрачивайте её в никуда. Иначе, ваш мужчина будет искать эту энергию в другом месте. А нам это естественно не надо. Ведь так?

И в завершении данной статьи, хочу дать вам одну замечательную технику на восстановление энергии. Делать её нужно по утрам.

Встаньте, обхватите свою левую лодыжку руками, затем перебирая пальчиками по каждому участку своего тела (как бы массируя), идёте вверх по левой стороне своего тела, затрагивая каждый участок.

Поднимаетесь к шее, массируете шею, горло, каждый участок головы, не забудьте помассировать свои руки, потом спускаетесь по правой стороне, продолжая массировать каждый участок тела и

заканчивая на правой лодыжке.

Проделывая все эти действия, нужно несколько раз проговаривать следующую фразу — » каждая клеточка моего тела проснись и радуйся». Проговаривать фразу одновременно с действиями рук.

И нужно пройти 3 таких круга за одно занятие.

Это упражнение очень простое и очень веселое замечательно поднимает ваше настроение и заряжает вас энергией на весь день.

Попробуйте, вы почувствуете, как энергия вас наполняет.

Опишите свои ощущения в комментариях. А также ваше мнение, насколько для вас была полезной данная статья.

Жду ваших комментариев и отзывов.

До новых встреч.

Оксана Юровская

Оксана Юровская, семейный коуч, тренер личной эффективности skype: oksana41808, тел. +7 962 051 2161

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *